的烧烤牛肉烤肉串
烤肉串真是个多才多艺的烧烤盘——牛肉、辣椒、菠萝和洋葱许多食物组合的只是一个例子,你可以试一试。
成分
方法
成分
- 臀部的牛排500克,切成1英寸的块
- 1/2杯红烧酱油
- 1/3杯干红葡萄酒
- 1汤匙伍斯特沙司
- 1/2汤匙蒜盐
- 1/2小菠萝,或罐装片
- 1大绿色、红色或黄色辣椒,切成1英寸块
- 1个大洋葱,切成1英寸块
方法
- 将肉放在碗里。混合红烧酱油、酒、伍斯特沙司和蒜盐。
- 腌泡汁倒在肉和封面和冷藏隔夜或者让站在室温下2小时,偶尔搅拌。
- 消耗肉类,保留腌料。
- 准备菠萝、辣椒和洋葱成的块。
- 四串线程与胡椒牛排交替,菠萝,和洋葱。
- 烤架烧烤8分钟,调味品腌料。然后烤7分钟。
- 刷一次,从烧烤中取出,放在你最喜欢的沙拉。