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墨西哥牛排墨西哥煎饼

服务6.
准备时间: 20分钟
烹饪时间: 10分钟

这些美味的墨西哥煎饼是全家一周的晚餐。这些墨西哥牛排玉米煎饼几乎可以保证盘子干净!

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成分

方法

成分

  • 300克牛排条
  • ½袋法拉煎饼香料混合物
  • 1个大鳄梨
  • 半柠檬汁
  • 400克墨西哥番茄罐头
  • 400克瓦蒂黑豆罐头
  • 250克袋装微波糙米
  • 1杯瓦蒂冻玉米粒
  • 6法拉玉米煎饼
  • 建议填充物:
  • 生菜、奶酪、辣椒

方法

1.把牛排切成薄片。把肉在香料混合物中搅拌。放在一边。

2.用柠檬汁捣碎鳄梨。调味。放在一边。

3.将西红柿、沥干的黑豆、大米和玉米粒放入煎锅。混合在一起,用中火烹饪,偶尔搅拌约10分钟,直到热的酱汁吸收到米饭中。

4.用少许油加热煎锅。将涂有香料的牛排条炒熟。

5.用米饭、牛排、生菜、奶酪、辣椒和鳄梨填满托提拉。把馅料卷起来。