对订单的taco汤
这个素食taco汤是很容易的和美味的,,你会穿着厨房!
成分
方法
成分
- 1布朗洋葱,去皮,切成小方块
- 2大蒜丁香,去皮,切碎
- 橄榄油或鳄梨油
- 40 g香囊中香料taco调味料
- 锡黑豆400克、排水
- 锡芸豆400克、排水
- 400克锡辣椒bean
- 2 x罐樱桃番茄400克
- 400克锡甜玉米,精疲力尽的感觉
- 1 l蔬菜股票
- 4玉米粉圆饼,切成条
- 酸奶油、磨碎的切达干酪和香菜,服务
方法
- 在一个大的锅,用中火炒洋葱和大蒜加入少量油,直到变软。
- 洋葱和大蒜,添加taco调味料,其次是豆类、番茄、玉米和蔬菜。来调味,炖20分钟。
- 脆玉米带,带一层薄薄的油介质高温煎锅。在批次,煮玉米条热油至金黄酥脆,然后消耗纸巾。
- 服务,把汤在碗中,然后洒上碎奶酪。团与酸奶油,撒上玉米块,用芫荽装饰。即可食用。